主办空间介绍 我们是谁？ 杭州成立了四年的，杭州首家线下正念冥想中心 我们是做什么的？ 在线下帮助上千人通过正念、冥想、颂钵音疗等方式进行身心脑的减压与疗愈。 
课程介绍 正念冥想 
颂钵冥想 
往期课程照片 空间内部课程 
企业课  【往期活动评价】 
【活动流程】
1.领队介绍活动的流程、注意事项 例如这是一个活动不是一个课程，修行有各种法门，在活动中相当于打开一个窗口，看看修行者们的世界，彼此启发，遇到同类。
2.参与者根据自己的喜好或者修行法门的表达方式做自我介绍，每个人2分钟左右。
3.领队带领做一些分享或者练习：例如：静坐5-20分钟，正念卡片游戏、彩虹卡与当下的链接、动态冥想、正念行走等等，完成✅今日共修内容。
4.主题交流（可自带话题，也可参考官方话题库），投票选话题，每场选择1-3个话题，然后根据话题轮流回答、交流
【话题库】 你对修行的理解 是什么机缘接触到修行的 你有什么独特的修行方式 说出一个你最近最有收获的洞见或者感悟 在修行中你目前的困境是 你理想中的世界/自己 。。。。。 5.总结今天的收获和感受，练习作为一个「觉行者」客观审视今天的经历，做一个ending和总结。
【往期活动照片】 
【活动主理人寄语】 1.无论你是多么「资深」的修行者，也无法忽略人群中的那面镜子。
十几年前我第一次开始打坐时，会被身边的人视为异类。现如今它已成为减压、静心、内在探索、提高洞见、解决情绪问题等已被科学验证「有效」的修行方式。当然，作为这个行业的从业者和分享者，已经稀疏平常，但也是通过往期活动才知道，还有更多的人在自己的生活中「独自修行」，甚至不敢，不好意思和身边的人交流和分享。
这里或许可以成为你灵魂的栖息地，在修行路上，并不孤独。 —— Judy（简念空间创始人）
2.修行之路千万条，修行之人千万种。相上有千差万别，但也殊途同归，看自己，看众生，内看自己是智慧，外看众生是慈悲。 ——心启（简念空间禅修老师）
⚠️活动亮点（目前仅限杭州地区） 除特殊情况，每场活动会有专业冥想、禅修老师、或者具备带领经验的禅修者带领打坐、静心。
如果您也有特殊的可以在现场体验的“修行”方式，也欢迎👏分享～
对于具备一定普适性的方式可申请作为其他场的活动领队、带领冥想等。
本场为西湖书房×简念空间的福利活动，以后也将在此空间定期每周五组织静心冥想课程，欢迎大家体验。
注意事项： 如果是自我暴露比较多的，请觉察自己可能接受的程度。在自己可以接受的范围内，进行问题的描述。如果是触达比较深的创伤性事件、个人隐私等，可以活动后点对点聊，或者是找现场需要的深度链接的达人、老师一对一咨询、个案。请大家照顾好自己、照顾好他人、照顾好空间。
近期驻场带领者 
简念都市静心空间（城市书房） | 
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