人际关系36条课题研习会，群策群力，共探人性，发现自我

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░ 适合人群 ░

对人际关系和情绪管理有兴趣的朋友；

在职场、家庭、朋友等多个领域中感到困惑，寻求提升自己的人际沟通能力的朋友；

希望在亲密关系中找到更好平衡的朋友；

对心理学、人际互动有一定兴趣，愿意探索自己内心世界的人。

░ 参加必读 ░

1、本活动属于深聊型，含领队4人成行。

2、也可以带自己的人际关系课题来（不一定在我们36条课题中）

░ 活动简介 ░

我们每个人在人际关系中都面临过不同的挑战：

如何与同事相处，

如何面对亲密关系中的矛盾，

如何有效沟通，

如何处理那些让人疲惫的“情绪绑架”……

这些课题不仅困扰着我们，

也为我们提供了成长的契机。

如果你正在为这些课题而感到迷茫，

或者已经尝试过各种方法却依然觉得无解，

那么我们诚挚地邀请你加入我们的 36条人际关系课题研习会，

一起分享彼此的经验与智慧，

群策群力，

一起探讨与解决。

部分题：

关于边界： 为什么我总是那个“烂好人”？如何优雅而不失礼貌地拒绝？

关于情绪： 别人的情绪，真的全是我的责任吗？如何从“情绪垃圾桶”的角色中抽身？

关于评判： 极度在意别人的看法，甚至为了迎合别人而伪装自己，该怎么破？

关于冲突： 为什么我一遇到冲突就想逃避？“冷暴力”背后的心理机制是什么？

关于期待： “我是为你好”——如何应对以爱为名的情感勒索？

关于孤独： 为什么在人群中，我依然感到彻骨的孤独？

（以上仅为部分课题，现场将解锁完整清单，参与者也可以带自己的课题来探讨）

【活动玩法】

1、自我介绍互相认识。

2、从官方36条人际关系课题+参加者带来的话题，每位参与者从中挑选出自己当下最感困惑、最想探讨的1-2个话题。（发到活动群）

3、大家投票，票数最高的先讨论。（时间有限，不一定都能讨论到）

4、一起讨论和多维视角拆解： 当你抛出一个困惑：“我总是担心让别人失望”，可能有人会分享他如何通过“课题分离”走出来的经验；有人会用心理学视角帮你分析背后的原生家庭投射；甚至有人只是告诉你：“我也一样”，那一刻的共鸣，本身就是巨大的力量。

5、群体智慧（Mastermind）： 大家群策群力，在这个安全的容器里，针对具体场景，共同头脑风暴出切实可行的应对策略。

6、活动到点结束，各回各家。

【你将获得什么？】

卸下重担： 厘清哪些是你的课题，哪些是别人的课题，学会“课题分离”，不再为别人的情绪买单。

真实连接： 结识一群同样渴望成长、愿意深度交流的伙伴。在这里，不需要戴着面具社交。

实操工具： 收获大家集思广益的沟通话术和应对策略，拿回去就能用。

自我接纳： 明白“不会拒绝”不是你的错，你值得被尊重，也值得拥有不需要刻意讨好的关系。

写在最后

人际关系也许是我们一生的修行，

但你不需要独自一人在黑暗中摸索。

如果你也厌倦了表面的客套，

如果你也渴望一段真实、流动、无压力的关系，

如果你想解开心中那个纠缠已久的结。

欢迎来参加。

让我们一起，

在彼此的故事里，

找到通往自由的出口。

【社交活动礼仪&打开方式】

1、与人为善、尊重他人、忌讳评判、禁人身攻击。

2、乐观积极、三观正、忌反公序良俗、禁反动言论。

3、遵重活动、勿迟到早退、忌消极参与，禁破坏规则。

情节严重者，会被平台拉黑。

打开方式

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创始人尼客Nick：

说起我们这个始于17年3月4日创办的《每周认识新朋友，看看别人的世界》圆桌活动，这是经历两年多的时间打磨，在上海、深圳、广州、杭州、南京、北京6个城市每周都有开的，我们三伙伴主打的活动。

当初创办的原因，有很多因素因缘和合：

2013年，我与人合伙养猪，整合猪场资源，见识了与我完全相反的合伙人，他不看书，不看报，不上网，所有的信息，知识，全部通过跟当地出名的兽医、疫苗专家、养殖专家聊天获取。非常擅长从人与人交流获取知识。

2016年10月20日，窦文涛推出聊天真人秀节目《圆桌派》，圆话聊天的人，来自不同行业，不同领队的大咖，对一个话题，发表自己视角的看法。

2017年初，几个30岁+的朋友周末约饭，要么这个有空，那个没空，要么这个没空，那个有空，屡约不上。

2017年初，我看到一个很智慧的100人公司的女企业家，在朋友圈留了一句话：2017年的目标，每周认识一个新朋友。

然后我想，这事我能干！

于是在豆瓣招募人，于2017年3月4日在交大校园石桌，吹着冷冷的春风，9个人开启了第一场《认识新朋友》的圆桌活动。

两年多的时间，

从最初的9人，到现在的数万人社群；

从上海交大，到覆盖深圳、广州、杭州、南京、北京。

从一个程序员宅男到结交各类高知群体，

我们活动领队来自社群，

队员来自社群，

投资人来自社群，

新的好朋友也来自社群。

再到后来，发现几乎每个人都能从中获益，

有人通过三伙伴转行，

有人通过三伙伴拓展了社交圈，

有人把三伙伴变成一种生活方式。

当然，也有很多人通过三伙伴找到了对象，

(我们不以相亲为目的，但也不会禁止大家谈恋爱，

提醒千万不要以找对象为目的来参加活动)

每一位进来的人，都能通过三伙伴，

看到了不同行业，各种有趣人的世界。

在三伙伴，遇见有趣的人，那只是起点。

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创始人采访

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部分来自各行业，不同MBTI参与者回访

░ 常见问题 ░

1. 我们不是相亲为目的的活动，不是相亲！不是相亲！不是相亲！重要事情说三遍！！！(相亲请挪步到小程序:成双行动）

活动是介质，社交是本质，

我们希望你，擦亮发现美的眼睛，认识新朋友，看看别人的世界。

2.活动是介质，社交是本质。

三伙伴活动是社交，活动是介质，帮助大家认识新朋友，看看别人的世界。

3.禁推销。

三伙伴禁保险、安利，各类形式推销，广告，一经发现或被举报，平台拉黑。

░ 注意事项 ░

1.参加活动的都是些什么样的人？

从17年3月4日至今的数据来看，98%以上参加活动的同学都很Nice,遍布各行各业，95%以上是本科、硕士一大把，博士也不少，几乎每次活动都有海归。

学历不是评判一个人的标准。学识，品行才是。愿你在活动中有所收获。

2.我性格内向找不到话题怎么办？

1）我没钱怎么办？没钱不是应该去赚钱？内向不是更应该走出来么？

2）三伙伴的口号是，看看(听听）别人的世界，默默做个倾听者也很优雅。

3）活动时间太长，没话聊，尴尬肿么办？

一般情况下，参加的同学们聊得感觉时间都不够用了，晚上还一块AA聚餐去了。

如果真的在当桌聊不下去，可以找领队求助换桌，或者出建议话题。

░ 禁入人群 ░

由于三伙伴队伍越来越大，为了持续性构建成长型、商业合作社交环境，活动的纯粹性，即日起明文禁止面向消费者营销推广类职业进入。

活动与微信群中必禁（拉黑）职业或人(包括但不限于)：

1.安利、任何名头的营养餐、减肥产品、抗衰老、保险、金融理财产品、全球度假/RCI/分时度假等。

2.其它活动组织者进来挖人，宣传其它活动的。

3.微信昵称留电话号码的，或其它明显推销味道的。

4.任何形式众筹。

5.转发任何链接，二维码，包含并不限于：诱导链接、小程序，比如加油包、拼团等。

6.被其Ta参与者多人投诉的。

7.聊政治、宗教、性、歧视(包含不限于地域歧视），警告无效者。

【如有混进来，一经发现，全社群通知，自己算成本和风险吧】

同时欢迎参加活动的同学共同监督，营造高素质环境。

░ 退款/改签 ░

1. 报名截止前6小时以后不能退款，但可自行转让，逾期不参加活动，凭证作废，不能顺延下一次。

 

2.活动开始前72小时之前退款，将全额退款；

其他时间退款时，将收取活动费用的10%作为鸽子费。

 

3. 如果官方活动无法正常举行，除全退款外，将向活动购买者发放5元的优惠券一张，作为赔偿，除不可抗力影响外。

 

4.为避免不必要的损失，请谨慎报名。

 

5.可在『我的』->『我的活动』中申请退款

 

6.只能在活动开始前24小时之前改签，每次活动限一次。

7.特价活动不改签，不退款

除非特别声明，活动费用默认仅包含：

活动组织费和饮用水(一般是纯净水)，如有多出，属于免费额外福利。

4号线上海体育场站4号口下步行700米左右

1号线 11号线 9号线徐汇站2号口步行400米左右

1号线、4号线 上海体育馆4号口步行 800米左右

1.三伙伴活动不是相亲活动，除非特别注明。

2.活动是介质，社交是本质。

三伙伴活动是社交，活动是介质，帮助大家认识新朋友，看看别人的世界。

3.禁推销。

三伙伴禁保险、安利，各类形式推销，一经发现或被举报，平台拉黑。

4.领队也要交朋友。

领队是群员志愿者，除了角色不同，也是出来认识新朋友，看看别人的世界。