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░ 关于分享会 ░社交含量：★★☆☆☆ 社交深度：★★★☆☆ 知识含量：★★★★☆ 合适人群：爱知求真的小伙伴
. 活动说明 1.与传统1对N知识传递不同，三伙伴分享是1与N的互动交流。
2.嘉宾是分享者，不是讲完就走的老师，也是我们的小伙伴。 Ta也需要和大家社交。在三伙伴最好的社交就是交流，精神的互动。
. 活动环节 1.参与者自我介绍 2.嘉宾分享 3.问答环节 4.分桌讨论 5.参与者总结当天活动收获或者印象最深刻的人
. 三伙伴长期招募分享者 
冥想作为一种古老的修行方式，一直在生活中发挥着神奇作用，是一种非常有价值、非常实用的工具。在未接触之前，你可能觉得冥想是某种“神秘的”形式，甚至觉得它是某种“邪恶的”东西。或许你仍在怀疑它能不能“真正”起到作用。何不自己体验一下呢？
正念冥想已被公认的效果： 1. 帮助缓解疼痛、焦虑和抑郁 2. 提高睡眠质量 3. 提升自我控制力 4. 获得充沛的精力 5. 提升专注力 6. 增强自我觉知 7. 正念练习者获得的最大正能量：慈悲心，同理心和感恩能力的增强，自我的接纳与和解，幸福感与幸福能力的提升。
如果你已经是个冥想爱好者，体会过冥想给你所带来的觉察、平静和喜悦，或是思想上的清明。但是发现还是很难让自己随时可以进入正念冥想状态，也欢迎加入冥想互助小组～一起冥想、带着觉察的互动和交流。
活动拒绝❌宗教等信息的传导，以正念冥想科学（对，已经成为一类科学）为背景，可以有自己的独到的经验和见解，也欢迎正念冥想小白加入，会有专业的正念冥想知识分享和带领练习～
带领人：Judy 背景介绍： 生物科学专业，辅修应用心理学 RYT全美瑜伽联盟200小时师资认证，正念心力导师 其他介绍：A伙伴杭州负责人，基于个人理念创办了基瑜伽、冥想、社交、阅读为一体的线下空间。
本次活动流程 1.分享正念冥想常用方法，讲解正念冥想概念 2.带领正念冥想练习 3.答疑 4.以正念倾听的方式和现场的小伙伴进行链接（社交），体会完全不一样的社交方式。
以下是关于「向内探索」这主题的总介绍： 你是否发现自己慢慢身处于一个快节奏、无意识的生活中。生活、工作、关系仿佛都是被动和无力的～
人最大的孤独是发现身边没有自己的同类。
做一个“醒”着的人，这里有一群渴望觉醒或者已经在觉醒路上的人，可以跟你做朋友。
活动设置长期有效，类似于心理学上的团体治疗（社交为主，非专业治疗）通过人与人之间的真诚链接，达到疗愈、扩展认知，向内探索。但是不会限制固定的人群，每次都会有新的，也会有老面孔。每周人不全一样，碰撞出的“火花”和感悟也自然会不一样。希望你可以获得成长～
每周的主题可能是不一样的，有身心相关分享与练习，也有读书会等等（值得更多的探索）但是都和“心”相关～
目前这个空间： 可以分享瑜伽，可能有教学也可能是有人带着即兴； 可以练习冥想，可能有人带领也可能一群人坐着什么也不做（不就是冥想？）； 可以共读有关觉醒的书籍，艾克哈特·托尔、克里希那穆提、甚至是聊聊国内一些“醒”着的人，例如蔡志忠？
这里有一书架晦涩难懂的书，一个人看不下去？一群人边读边聊，或许是一种潜移默化的方式？也有从科学角度告诉你，成人后你仍旧可以改变你的大脑，也就是大脑的可塑性的。
我个人目前对于觉醒的定义：当你有过挺多觉醒的经验时会发现，语言是多么容易让人产生误解，因为觉醒是一种体验，一种可以通过很多通道进入的喜乐自足、强大而柔软的状态。如果你的“频率”处于觉醒时的状态，任何事情都可以成为一种修行，静坐只是一种强化的形式。甚至我不怀疑，有些人静坐都不需要了，只是处在现世中的我，以及对身边大部分人的了解，很多人是需要这种特定“形式”的强化的。
所以也期待与你交换、碰撞出更多的新认知与体验。
补充：这里不是一个人的“道场”，是一个链接的空间，所以如果你对「内在力量」有一定的自我理解和探索经验也可以申请作为一个分享者、带领人。
活动流程： 自我介绍 带领人分享本次主题（其他人也可以分享） 参与者之间链接与互动 总结
往期活动照片  
 
空间理念：真实、安全、放松（自由与觉察） 【社交活动礼仪&打开方式】 1、与人为善、尊重他人、忌讳评判、禁人身攻击。 2、乐观积极、三观正、忌反公序良俗、禁反动言论。 3、遵重活动、勿迟到早退、忌消极参与，禁破坏规则。
情节严重者，会被平台拉黑。
打开方式 [视频号]9[/视频号] 创始人尼客Nick： 说起我们这个始于17年3月4日创办的《每周认识新朋友，看看别人的世界》圆桌活动，这是经历两年多的时间打磨，在上海、深圳、广州、杭州、南京、北京6个城市每周都有开的，我们三伙伴主打的活动。
当初创办的原因，有很多因素因缘和合： 2013年，我与人合伙养猪，整合猪场资源，见识了与我完全相反的合伙人，他不看书，不看报，不上网，所有的信息，知识，全部通过跟当地出名的兽医、疫苗专家、养殖专家聊天获取。非常擅长从人与人交流获取知识。
2016年10月20日，窦文涛推出聊天真人秀节目《圆桌派》，圆话聊天的人，来自不同行业，不同领队的大咖，对一个话题，发表自己视角的看法。
2017年初，几个30岁+的朋友周末约饭，要么这个有空，那个没空，要么这个没空，那个有空，屡约不上。
2017年初，我看到一个很智慧的100人公司的女企业家，在朋友圈留了一句话：2017年的目标，每周认识一个新朋友。
然后我想，这事我能干！
于是在豆瓣招募人，于2017年3月4日在交大校园石桌，吹着冷冷的春风，9个人开启了第一场《认识新朋友》的圆桌活动。
两年多的时间， 从最初的9人，到现在的数万人社群； 从上海交大，到覆盖深圳、广州、杭州、南京、北京。
从一个程序员宅男到结交各类高知群体， 我们活动领队来自社群， 队员来自社群， 投资人来自社群， 新的好朋友也来自社群。
再到后来，发现几乎每个人都能从中获益， 有人通过三伙伴转行， 有人通过三伙伴拓展了社交圈， 有人把三伙伴变成一种生活方式。
当然，也有很多人通过三伙伴找到了对象， (我们不以相亲为目的，但也不会禁止大家谈恋爱， 提醒千万不要以找对象为目的来参加活动)
每一位进来的人，都能通过三伙伴， 看到了不同行业，各种有趣人的世界。
在三伙伴，遇见有趣的人，那只是起点。
[视频号]82[/视频号] 创始人采访
[视频号]89[/视频号] 部分来自各行业，不同MBTI参与者回访 ░ 常见问题 ░1. 我们不是相亲为目的的活动，不是相亲！不是相亲！不是相亲！重要事情说三遍！！！(相亲请挪步到小程序:成双行动）
活动是介质，社交是本质， 我们希望你，擦亮发现美的眼睛，认识新朋友，看看别人的世界。
2.活动是介质，社交是本质。 三伙伴活动是社交，活动是介质，帮助大家认识新朋友，看看别人的世界。
3.禁推销。 三伙伴禁保险、安利，各类形式推销，广告，一经发现或被举报，平台拉黑。 ░ 注意事项 ░1.参加活动的都是些什么样的人？ 从17年3月4日至今的数据来看，98%以上参加活动的同学都很Nice,遍布各行各业，95%以上是本科、硕士一大把，博士也不少，几乎每次活动都有海归。
学历不是评判一个人的标准。学识，品行才是。愿你在活动中有所收获。
2.我性格内向找不到话题怎么办？ 1）我没钱怎么办？没钱不是应该去赚钱？内向不是更应该走出来么？
2）三伙伴的口号是，看看(听听）别人的世界，默默做个倾听者也很优雅。
3）活动时间太长，没话聊，尴尬肿么办？
一般情况下，参加的同学们聊得感觉时间都不够用了，晚上还一块AA聚餐去了。
如果真的在当桌聊不下去，可以找领队求助换桌，或者出建议话题。 ░ 禁入人群 ░由于三伙伴队伍越来越大，为了持续性构建成长型、商业合作社交环境，活动的纯粹性，即日起明文禁止面向消费者营销推广类职业进入。
活动与微信群中必禁（拉黑）职业或人(包括但不限于)：
1.安利、任何名头的营养餐、减肥产品、抗衰老、保险、金融理财产品、全球度假/RCI/分时度假等。
2.其它活动组织者进来挖人，宣传其它活动的。
3.微信昵称留电话号码的，或其它明显推销味道的。
4.任何形式众筹。
5.转发任何链接，二维码，包含并不限于：诱导链接、小程序，比如加油包、拼团等。
6.被其Ta参与者多人投诉的。
7.聊政治、宗教、性、歧视(包含不限于地域歧视），警告无效者。
【如有混进来，一经发现，全社群通知，自己算成本和风险吧】
同时欢迎参加活动的同学共同监督，营造高素质环境。 ░ 退款/改签 ░1. 报名截止前6小时以后不能退款，但可自行转让，逾期不参加活动，凭证作废，不能顺延下一次。 2.活动开始前72小时之前退款，将全额退款； 其他时间退款时，将收取活动费用的10%作为鸽子费。 3. 如果官方活动无法正常举行，除全退款外，将向活动购买者发放5元的优惠券一张，作为赔偿，除不可抗力影响外。 4.为避免不必要的损失，请谨慎报名。 5.可在『我的』->『我的活动』中申请退款 6.只能在活动开始前24小时之前改签，每次活动限一次。
7.特价活动不改签，不退款 1.三伙伴活动不是相亲活动，除非特别注明。
2.活动是介质，社交是本质。 三伙伴活动是社交，活动是介质，帮助大家认识新朋友，看看别人的世界。
3.禁推销。 三伙伴禁保险、安利，各类形式推销，一经发现或被举报，平台拉黑。
4.领队也要交朋友。 领队是群员志愿者，除了角色不同，也是出来认识新朋友，看看别人的世界。 | 
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