░ 线上活动注意事项 ░

1、本活动为微信视频群聊版线上活动。

2、为了让大家有个更好的体验，每个人都需要打开摄像头，否则谢绝参加。(关摄像头的体验真的不好）

3、活动前请注意充好电，或准备好充电器。

关于主持人：

Coco

下边视频的女生

内蒙骑马射箭的INFP

教育心理学gap year

探索内心与世界

主持风格：

关注察觉每位参与者的感受与情绪

自在地表达自己的感受与想法

创造平等温暖尊重的对话场域

捍卫每个人的心理边界

活动寄语：

走心的活动，是我想给予参与者

卸下防备，心灵喘息的空间

不用担心被指责，被评判，

只需要踏实地做自己，感受自己与他人情感的流动

注意事项：

1、请尊重他人的边界，不要过度推崇“真话”的暴力，避免让他人陷入困境。

2、参与者之间应保持积极的心态，接受并理解他人的表达。

3、若有任何参与者感到情绪波动，可以随时提出并停止参与某一环节，我们尊重每个人的情感需求。

4、本活动属于深聊类活动，含领队4人成行。

活动背景：

现代社会中，

许多人都有心事埋藏在心底。

你是否曾因为怕伤害他人感受而忍住了自己的想法？

你是否常常因为不敢表达，导致内心的焦虑与不安？

你是否有时候想听听别人眼中的真实自己，

却始终被客套话包围？

我们生活在一个礼貌与客气的文化中，

但这种文化也带来了许多无法言说的压抑，

也造成很多的误会。

在这个活动中，

我们希望创造一个安全的空间，

让你大胆地表达内心的真实想法，

无需担心他人的评价。

我们相信，

只有真实的表达，

才能让你和他人真正相遇，

才能消除误解，打破隔阂。

活动宗旨：

让每个参与者敢于表达自己内心最真实的想法，

不再抑制或隐瞒。

我们将尊重彼此的感受，

保持开放的心态，

但也理解有时候不舒服的真实话语是成长与沟通的契机。

通过这种方式，

我们希望大家能够更加真实地面对自己、

面对他人。

活动规则：

真实表达：

参与者可以毫无顾虑地表达自己心中的想法，无论是对某个人、某件事，还是对自己的内心世界的感受。

真话不仅仅是说出你不满的部分，

也可以是你对他人的感谢或对自己某些经历的反思。

1. 
   

无攻击性：

我们强调，虽然我们提倡真话，但必须保持尊重与礼貌。

严禁任何形式的人身攻击或恶意中伤。

每个人都应以建设性和尊重的方式进行沟通。

心理准备：

参与者在活动前要做好心理准备，

因为可能会听到让自己不舒服的话。

这并不意味着攻击，

而是对方表达的真实想法。

我们每个人都有自己独特的观点与感受，

偶尔可能会触及他人敏感的地方，

但这正是我们成长的机会。

中止机制：

如果某个参与者在听到某些话语时感到不适，

可以自由表达并要求中止，

尊重彼此的边界。

我们鼓励理解与宽容，

但也给每个人留有足够的空间保护自己的心理舒适度。

活动目的：

克服心理障碍，表达真我：

很多人害怕冒犯他人或被别人攻击，往往压抑自己真实的情感或想法。通过本次活动，我们鼓励大家放下包袱，真正表达自己，释放内心的压力。

增加自我觉察，了解真实的自己：

很多人缺乏对自己内心世界的清晰认识。

通过他人的反馈，

你或许会发现自己以前未曾察觉的优点或缺点，

帮助你更好地理解自己。

沟通中的真实与误解：

在日常生活中，

很多误会源于彼此未曾坦诚相待。

通过这个活动，

你将有机会听到真实的反馈，也能发现别人眼中的自己。真实的沟通能帮助我们减少误解，增进彼此理解。

情绪表达与情感沟通：

有些人可能在情绪上容易压抑或激烈表达，

但并不善于真正的沟通。通过此次活动，

我们希望大家能够学会如何在尊重他人的同时表达自己的情绪，

不让压抑的情感成为内心的负担。

活动流程：

自我介绍与情感准备：

每个参与者简短介绍自己，分享自己此刻的心情与期望，让大家对彼此有所了解。参与者可以表达自己是否有什么心理负担或准备的心态，帮助其他人更好地理解彼此。

真话环节：

轮流发言，参与者可以自由选择一个话题，表达自己内心的真实想法。无论是职场上的困惑，还是感情中的无奈，亦或是对身边人的真实看法，大家可以毫无保留地分享。

互相反馈：

在每个真话环节后，其他人可以给予真诚的反馈。每个人可以从自己的视角谈谈对发言者的感受，并提供建设性意见。

情感释放与总结：

活动的最后，大家可以自由讨论，表达自己的感受或领悟，也可以分享自己从中得到的启发与收获。

. 三伙伴缘起

说起我们这个始于17年3月4日创办的《每周认识新朋友，看看别人的世界》圆桌活动，这是经历两年多的时间打磨，在上海、深圳、广州、杭州、南京、北京6个城市每周都有开的，我们A伙伴主打的活动。

当初创办的原因，有很多因素因缘和合：

2013年，我与人合伙养猪，整合猪场资源，见识了与我完全相反的合伙人，他不看书，不看报，不上网，所有的信息，知识，全部通过跟当地出名的兽医、疫苗专家、养殖专家聊天获取。非常擅长从人与人交流获取知识。

2016年10月20日，窦文涛推出聊天真人秀节目《圆桌派》，圆话聊天的人，来自不同行业，不同领队的大咖，对一个话题，发表自己视角的看法。

2017年初，几个30岁+的朋友周末约饭，要么这个有空，那个没空，要么这个没空，那个有空，屡约不上。

2017年初，我看到一个很智慧的100人公司的女企业家，在朋友圈留了一句话：2017年的目标，每周认识一个新朋友。

然后我想，这事我能干！

于是在豆瓣招募人，于2017年3月4日在交大校园石桌，吹着冷冷的春风，9个人开启了第一场《认识新朋友》的圆桌活动。

两年多的时间，

从最初的9人，到现在的数万人社群；

从上海交大，到覆盖深圳、广州、杭州、南京、北京。

从一个程序员宅男到结交各类高知群体，

我们活动领队来自社群，

队员来自社群，

投资人来自社群，

新的好朋友也来自社群。

再到后来，发现几乎每个人都能从中获益，

有人通过三伙伴转行，

有人通过三伙伴拓展了社交圈，

有人把A伙伴变成一种生活方式。

当然，也有很多人通过三伙伴找到了对象，

(我们不以相亲为目的，但也不会禁止大家谈恋爱，

提醒千万不要以找对象为目的来参加活动)

每一位进来的人，都能通过三伙伴，

看到了不同行业，各种有趣人的世界。

在三伙伴，遇见有趣的人，那只是起点。

. 注意事项

1. 除非注明相亲专场，否则不是相亲活动！不是相亲！不是相亲！重要事情说三遍！！！

活动是介质，社交是本质，

我们希望你，擦亮发现美的眼睛，认识新朋友，看看别人的世界。

2.活动是介质，社交是本质。

A伙伴活动是社交，活动是介质，帮助大家认识新朋友，看看别人的世界。

3.禁推销。

三伙伴禁保险、安利，各类形式推销，一经发现或被举报，平台拉黑。

4、禁聊一切颠覆中国的言论。

. 禁入人群

由于三伙伴队伍越来越大，为了持续性构建成长型、商业合作社交环境，活动的纯粹性，即日起明文禁止面向消费者营销推广类职业进入。

活动与微信群中必禁（拉黑）职业或人(包括但不限于)：

1.安利、任何名头的营养餐、减肥产品、保险、金融理财产品等。

2.其它活动组织者进来挖人，宣传其它活动的。

3.微信昵称留电话号码的，或其它明显推销味道的。

4.专职塔罗牌、星盘等，任何形式众筹。

5.转发任何诱导链接、小程序，比如加油包、拼团等。

6.被其Ta参与者多人投诉的。

7.聊政治、宗教、性、歧视(包含不限于地域歧视），警告无效者。

【如有混进来，一经发现，全社群通知，自己算成本和风险吧】

同时欢迎参加活动的同学共同监督，营造高素质环境。

(最终解释权，归上海哲观科技有限公司所有)

『退款/改签』



1.退款时，将收取活动费用的10%作为鸽子费。

2.如果官方活动无法正常举行，将向活动购买者发放5元的优惠券一张，作为赔偿，除不可抗力影响外。

3.报名截止前6小时以后不能退款，但可转让，逾期不参加活动，凭证作废，不能顺延下一次。

4.为避免不必要的损失，请谨慎报名。

5.可在『我的』->『我参加的活动』中退款

6.只能在活动开始前24小时之前改签，每次活动限一次。

1.三伙伴活动不是相亲活动，除非特别注明。

2.活动是介质，社交是本质。

A伙伴活动是社交，活动是介质，帮助大家认识新朋友，看看别人的世界。

3.禁推销。

三伙伴禁保险、安利，各类形式推销，一经发现或被举报，平台拉黑。

4.领队也要交朋友。

领队是群员志愿者，除了角色不同，也是出来认识新朋友，看看别人的世界。

░ 线上活动注意事项 ░

1、本活动为微信视频群聊版线上活动。

2、为了让大家有个更好的体验，每个人都需要打开摄像头，否则谢绝参加。(关摄像头的体验真的不好）

3、活动前请注意充好电，或准备好充电器。

关于主持人：

Coco

下边视频的女生

内蒙骑马射箭的INFP

教育心理学gap year

探索内心与世界

主持风格：

关注察觉每位参与者的感受与情绪

自在地表达自己的感受与想法

创造平等温暖尊重的对话场域

捍卫每个人的心理边界

活动寄语：

走心的活动，是我想给予参与者

卸下防备，心灵喘息的空间

不用担心被指责，被评判，

只需要踏实地做自己，感受自己与他人情感的流动

注意事项：

1、请尊重他人的边界，不要过度推崇“真话”的暴力，避免让他人陷入困境。

2、参与者之间应保持积极的心态，接受并理解他人的表达。

3、若有任何参与者感到情绪波动，可以随时提出并停止参与某一环节，我们尊重每个人的情感需求。

4、本活动属于深聊类活动，含领队4人成行。

活动背景：

现代社会中，

许多人都有心事埋藏在心底。

你是否曾因为怕伤害他人感受而忍住了自己的想法？

你是否常常因为不敢表达，导致内心的焦虑与不安？

你是否有时候想听听别人眼中的真实自己，

却始终被客套话包围？

我们生活在一个礼貌与客气的文化中，

但这种文化也带来了许多无法言说的压抑，

也造成很多的误会。

在这个活动中，

我们希望创造一个安全的空间，

让你大胆地表达内心的真实想法，

无需担心他人的评价。

我们相信，

只有真实的表达，

才能让你和他人真正相遇，

才能消除误解，打破隔阂。

活动宗旨：

让每个参与者敢于表达自己内心最真实的想法，

不再抑制或隐瞒。

我们将尊重彼此的感受，

保持开放的心态，

但也理解有时候不舒服的真实话语是成长与沟通的契机。

通过这种方式，

我们希望大家能够更加真实地面对自己、

面对他人。

活动规则：

真实表达：

参与者可以毫无顾虑地表达自己心中的想法，无论是对某个人、某件事，还是对自己的内心世界的感受。

真话不仅仅是说出你不满的部分，

也可以是你对他人的感谢或对自己某些经历的反思。

1. 
   

无攻击性：

我们强调，虽然我们提倡真话，但必须保持尊重与礼貌。

严禁任何形式的人身攻击或恶意中伤。

每个人都应以建设性和尊重的方式进行沟通。

心理准备：

参与者在活动前要做好心理准备，

因为可能会听到让自己不舒服的话。

这并不意味着攻击，

而是对方表达的真实想法。

我们每个人都有自己独特的观点与感受，

偶尔可能会触及他人敏感的地方，

但这正是我们成长的机会。

中止机制：

如果某个参与者在听到某些话语时感到不适，

可以自由表达并要求中止，

尊重彼此的边界。

我们鼓励理解与宽容，

但也给每个人留有足够的空间保护自己的心理舒适度。

活动目的：

克服心理障碍，表达真我：

很多人害怕冒犯他人或被别人攻击，往往压抑自己真实的情感或想法。通过本次活动，我们鼓励大家放下包袱，真正表达自己，释放内心的压力。

增加自我觉察，了解真实的自己：

很多人缺乏对自己内心世界的清晰认识。

通过他人的反馈，

你或许会发现自己以前未曾察觉的优点或缺点，

帮助你更好地理解自己。

沟通中的真实与误解：

在日常生活中，

很多误会源于彼此未曾坦诚相待。

通过这个活动，

你将有机会听到真实的反馈，也能发现别人眼中的自己。真实的沟通能帮助我们减少误解，增进彼此理解。

情绪表达与情感沟通：

有些人可能在情绪上容易压抑或激烈表达，

但并不善于真正的沟通。通过此次活动，

我们希望大家能够学会如何在尊重他人的同时表达自己的情绪，

不让压抑的情感成为内心的负担。

活动流程：

自我介绍与情感准备：

每个参与者简短介绍自己，分享自己此刻的心情与期望，让大家对彼此有所了解。参与者可以表达自己是否有什么心理负担或准备的心态，帮助其他人更好地理解彼此。

真话环节：

轮流发言，参与者可以自由选择一个话题，表达自己内心的真实想法。无论是职场上的困惑，还是感情中的无奈，亦或是对身边人的真实看法，大家可以毫无保留地分享。

互相反馈：

在每个真话环节后，其他人可以给予真诚的反馈。每个人可以从自己的视角谈谈对发言者的感受，并提供建设性意见。

情感释放与总结：

活动的最后，大家可以自由讨论，表达自己的感受或领悟，也可以分享自己从中得到的启发与收获。

. 三伙伴缘起

说起我们这个始于17年3月4日创办的《每周认识新朋友，看看别人的世界》圆桌活动，这是经历两年多的时间打磨，在上海、深圳、广州、杭州、南京、北京6个城市每周都有开的，我们A伙伴主打的活动。

当初创办的原因，有很多因素因缘和合：

2013年，我与人合伙养猪，整合猪场资源，见识了与我完全相反的合伙人，他不看书，不看报，不上网，所有的信息，知识，全部通过跟当地出名的兽医、疫苗专家、养殖专家聊天获取。非常擅长从人与人交流获取知识。

2016年10月20日，窦文涛推出聊天真人秀节目《圆桌派》，圆话聊天的人，来自不同行业，不同领队的大咖，对一个话题，发表自己视角的看法。

2017年初，几个30岁+的朋友周末约饭，要么这个有空，那个没空，要么这个没空，那个有空，屡约不上。

2017年初，我看到一个很智慧的100人公司的女企业家，在朋友圈留了一句话：2017年的目标，每周认识一个新朋友。

然后我想，这事我能干！

于是在豆瓣招募人，于2017年3月4日在交大校园石桌，吹着冷冷的春风，9个人开启了第一场《认识新朋友》的圆桌活动。

两年多的时间，

从最初的9人，到现在的数万人社群；

从上海交大，到覆盖深圳、广州、杭州、南京、北京。

从一个程序员宅男到结交各类高知群体，

我们活动领队来自社群，

队员来自社群，

投资人来自社群，

新的好朋友也来自社群。

再到后来，发现几乎每个人都能从中获益，

有人通过三伙伴转行，

有人通过三伙伴拓展了社交圈，

有人把A伙伴变成一种生活方式。

当然，也有很多人通过三伙伴找到了对象，

(我们不以相亲为目的，但也不会禁止大家谈恋爱，

提醒千万不要以找对象为目的来参加活动)

每一位进来的人，都能通过三伙伴，

看到了不同行业，各种有趣人的世界。

在三伙伴，遇见有趣的人，那只是起点。

. 注意事项

1. 除非注明相亲专场，否则不是相亲活动！不是相亲！不是相亲！重要事情说三遍！！！

活动是介质，社交是本质，

我们希望你，擦亮发现美的眼睛，认识新朋友，看看别人的世界。

2.活动是介质，社交是本质。

A伙伴活动是社交，活动是介质，帮助大家认识新朋友，看看别人的世界。

3.禁推销。

三伙伴禁保险、安利，各类形式推销，一经发现或被举报，平台拉黑。

4、禁聊一切颠覆中国的言论。

. 禁入人群

由于三伙伴队伍越来越大，为了持续性构建成长型、商业合作社交环境，活动的纯粹性，即日起明文禁止面向消费者营销推广类职业进入。

活动与微信群中必禁（拉黑）职业或人(包括但不限于)：

1.安利、任何名头的营养餐、减肥产品、保险、金融理财产品等。

2.其它活动组织者进来挖人，宣传其它活动的。

3.微信昵称留电话号码的，或其它明显推销味道的。

4.专职塔罗牌、星盘等，任何形式众筹。

5.转发任何诱导链接、小程序，比如加油包、拼团等。

6.被其Ta参与者多人投诉的。

7.聊政治、宗教、性、歧视(包含不限于地域歧视），警告无效者。

【如有混进来，一经发现，全社群通知，自己算成本和风险吧】

同时欢迎参加活动的同学共同监督，营造高素质环境。

(最终解释权，归上海哲观科技有限公司所有)

『退款/改签』



1.退款时，将收取活动费用的10%作为鸽子费。

2.如果官方活动无法正常举行，将向活动购买者发放5元的优惠券一张，作为赔偿，除不可抗力影响外。

3.报名截止前6小时以后不能退款，但可转让，逾期不参加活动，凭证作废，不能顺延下一次。

4.为避免不必要的损失，请谨慎报名。

5.可在『我的』->『我参加的活动』中退款

6.只能在活动开始前24小时之前改签，每次活动限一次。

1.三伙伴活动不是相亲活动，除非特别注明。

2.活动是介质，社交是本质。

A伙伴活动是社交，活动是介质，帮助大家认识新朋友，看看别人的世界。

3.禁推销。

三伙伴禁保险、安利，各类形式推销，一经发现或被举报，平台拉黑。

4.领队也要交朋友。

领队是群员志愿者，除了角色不同，也是出来认识新朋友，看看别人的世界。