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夸夸练习会,人能够看到自己和他人多少美,就决定了Ta 有多幸福

三伙伴 发表于 2025-11-16 01:13:05 只看该作者 回帖奖励 阅读模式 0 250
  • 活动介绍
  • 本活动已结束
活动方式: 线下活动
活动类型: 视频会议
活动地区: 上海市上海

活动地点: 上海市普陀区地址待定
参加名额: 8
参加费用: 89 元

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░ 适合人群 ░

正在寻找自信的人

想疗愈内耗、找回力量的人

想学习夸自己、夸别人但不知道从何开始的人

想体验一种特别的社交氛围的人

想认识温柔、真诚、有故事的同类的人


░ 参加必读 ░

1、本活动属于深聊型,含领队4人成行。


░ 活动简介 ░

我们总以为,

幸福来自拥有多少、

做到多少、别人怎么看我们。


但很多人忽略了一个极其关键、

却在成长过程中常被压抑的能力:

——自夸的能力。

——夸别人的能力。

——以及,接纳别人夸奖的能力。


这三件事看似简单,却极少有人真正做到。


因为我们从小接受的教育里,

有礼貌、有谦逊、有“别骄傲”,

却很少有人告诉我们——

你值得被看见,你值得被喜欢,

你值得说“我很好”。


而一个能轻松自夸、

敢发自内心夸别人、

也能大方接住夸奖的人,

世界会自动变得更亮、更柔软、更宽广。


这一次,我们想带你进入一间特别的房间:

「夸夸练习室」

在这里,

我们一起练习勇敢、

练习温柔、练习看见自己,

也练习,让别人看见你。


▍为什么要做这个活动?

有人说:

一个人能看到多少美,本质上决定了 TA 有多幸福。


能看到别人好的人,心态不会狭窄;

能看到自己好的人,内耗自然少;

能接住别人夸的人,往往也能接住生活的好运。


反过来,

一个不敢夸自己的人,

往往也看不到自己的价值;


一个无法夸别人的人,

其实内心不够丰盈;


而一个接不住夸奖的人,

通常也不够相信自己值得幸福。

但这三项能力,都是可以练习的。


甚至,

只要训练一次、体验一次,

你就能感受到明显的心理松动:

✨ “原来我有这么多值得夸的地方!”

✨ “原来我能从别人身上看见这么多美!”

✨ “原来被喜欢、被看见,是这么美好的体验!”

当你越能夸、越能接纳夸,

你的幸福感就会越自然、越稳定、越持久。


▍本次活动,我们将做 3 件事

1. 自我介绍 = 自夸

没有“我叫 XX、今年 XX 岁”的基础版介绍。

每个人上来第一句话就是:

“我先自夸为敬。”

你可以夸你的性格、能力、审美、努力、幽默、善良,

甚至夸你的失败、你的成长、你的真诚。

这不是尴尬,这是训练。

你说出的每一句夸自己,都会让你发现一个新的自己。

这比你想象的更重要。


2. 故事环节:你做自己的主角

每个人都讲一个小故事。

可以骄傲、可以脆弱、可以有遗憾、可以有突破。

然后,在你讲完后,

我们会问:

“你觉得这个故事里,你值得被夸的地方是什么?”

你会惊讶地发现:

原来你经历过的普通瞬间,背后都藏着力量。

你不是在讲故事,

你是在重新认识你自己。


3. 轮流成为“被夸的主角”

每个人都将轮流坐上主角位。

其他所有人,会真诚地夸你:

从你的故事、你的表达、你的气场、你的眼神、你的气质、

到他们从你身上看到的任何美好。

你要做的只有一件事:接住它。

不要说“不不不,我没有那么好”。

不要急着否定或回避。

就让这些夸奖落在你身上,停一停,沉一下。

你会发现:

原来被看见,是可以如此轻松、不需要防备的事。


4. 最后一轮:夸所有人

当你已经被夸满、内心敞开后,

你会发现,你夸别人也变得更轻松了。

这一轮,你将对现场所有人说:

“我想夸你,因为……”

原来,夸人是一种能力,

而这种能力会在你夸得越多时,让你变得越敏锐、越柔软、越幸福。


▍为什么这个活动能提升幸福指数?

因为幸福本质上来自三个源头:

① 看见世界的美

能夸别人的人,世界永远是富足的、温暖的。

② 看见自己的美

能夸自己的人,不需要从外界拼命证明价值。

③ 接住喜欢、接住认可

能接住夸的人,内心更稳定,不容易焦虑、自我怀疑、否定。

这三件事都做到的人,不会太痛苦。

因为他们已经具备“支持自己幸福”最底层的心理肌肉。

而我们想让你在一个晚上,把这三块肌肉全部练起来。


▍这是一个怎样的氛围?

灯光柔一点。

音乐轻一点。

人少一点,但彼此都愿意敞开一点。

没有优越感、没有尴尬、没有评判。

只有真诚、温柔、目光里的光。

你不用伪装,不用强撑,不用精彩。

你只需要做你自己。

我们会带你练习,

直到你发现:

“我值得被夸,也值得幸福。”


如果你愿意尝试一次不同的社交体验,

让自己被看见,也看见别人。

欢迎走进 夸夸练习室

你会带着更轻松的心、更柔软的眼睛、更多的自我喜欢,离开这里。

【社交活动礼仪&打开方式】

1、与人为善、尊重他人、忌讳评判、禁人身攻击。

2、乐观积极、三观正、忌反公序良俗、禁反动言论。

3、遵重活动、勿迟到早退、忌消极参与,禁破坏规则。


情节严重者,会被平台拉黑。


打开方式

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创始人尼客Nick:

说起我们这个始于17年3月4日创办的《每周认识新朋友,看看别人的世界》圆桌活动,这是经历两年多的时间打磨,在上海、深圳、广州、杭州、南京、北京6个城市每周都有开的,我们三伙伴主打的活动。


当初创办的原因,有很多因素因缘和合:

2013年,我与人合伙养猪,整合猪场资源,见识了与我完全相反的合伙人,他不看书,不看报,不上网,所有的信息,知识,全部通过跟当地出名的兽医、疫苗专家、养殖专家聊天获取。非常擅长从人与人交流获取知识。


2016年10月20日,窦文涛推出聊天真人秀节目《圆桌派》,圆话聊天的人,来自不同行业,不同领队的大咖,对一个话题,发表自己视角的看法。


2017年初,几个30岁+的朋友周末约饭,要么这个有空,那个没空,要么这个没空,那个有空,屡约不上。


2017年初,我看到一个很智慧的100人公司的女企业家,在朋友圈留了一句话:2017年的目标,每周认识一个新朋友。


然后我想,这事我能干!


于是在豆瓣招募人,于2017年3月4日在交大校园石桌,吹着冷冷的春风,9个人开启了第一场《认识新朋友》的圆桌活动。


两年多的时间,

从最初的9人,到现在的数万人社群;

从上海交大,到覆盖深圳、广州、杭州、南京、北京。


从一个程序员宅男到结交各类高知群体,

我们活动领队来自社群,

队员来自社群,

投资人来自社群,

新的好朋友也来自社群。


再到后来,发现几乎每个人都能从中获益,

有人通过三伙伴转行,

有人通过三伙伴拓展了社交圈,

有人把三伙伴变成一种生活方式。


当然,也有很多人通过三伙伴找到了对象,

(我们不以相亲为目的,但也不会禁止大家谈恋爱,

提醒千万不要以找对象为目的来参加活动)


每一位进来的人,都能通过三伙伴,

看到了不同行业,各种有趣人的世界。


在三伙伴,遇见有趣的人,那只是起点。


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创始人采访


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部分来自各行业,不同MBTI参与者回访

░ 常见问题 

1. 我们不是相亲为目的的活动,不是相亲!不是相亲!不是相亲!重要事情说三遍!!!(相亲请挪步到小程序:成双行动)


活动是介质,社交是本质,

我们希望你,擦亮发现美的眼睛,认识新朋友,看看别人的世界。


2.活动是介质,社交是本质。

三伙伴活动是社交,活动是介质,帮助大家认识新朋友,看看别人的世界。


3.禁推销。

三伙伴禁保险、安利,各类形式推销,广告,一经发现或被举报,平台拉黑。

░ 注意事项 

1.参加活动的都是些什么样的人?

从17年3月4日至今的数据来看,98%以上参加活动的同学都很Nice,遍布各行各业,95%以上是本科、硕士一大把,博士也不少,几乎每次活动都有海归。


学历不是评判一个人的标准。学识,品行才是。愿你在活动中有所收获。


2.我性格内向找不到话题怎么办?

1)我没钱怎么办?没钱不是应该去赚钱?内向不是更应该走出来么?


2)三伙伴的口号是,看看(听听)别人的世界,默默做个倾听者也很优雅。


3)活动时间太长,没话聊,尴尬肿么办?


一般情况下,参加的同学们聊得感觉时间都不够用了,晚上还一块AA聚餐去了。


如果真的在当桌聊不下去,可以找领队求助换桌,或者出建议话题。

░ 禁入人群 

由于三伙伴队伍越来越大,为了持续性构建成长型、商业合作社交环境,活动的纯粹性,即日起明文禁止面向消费者营销推广类职业进入。


活动与微信群中必禁(拉黑)职业或人(包括但不限于):


1.安利、任何名头的营养餐、减肥产品、抗衰老、保险、金融理财产品、全球度假/RCI/分时度假等。


2.其它活动组织者进来挖人,宣传其它活动的。


3.微信昵称留电话号码的,或其它明显推销味道的。


4.任何形式众筹。


5.转发任何链接,二维码,包含并不限于:诱导链接、小程序,比如加油包、拼团等。


6.被其Ta参与者多人投诉的。


7.聊政治、宗教、性、歧视(包含不限于地域歧视),警告无效者。



【如有混进来,一经发现,全社群通知,自己算成本和风险吧】


同时欢迎参加活动的同学共同监督,营造高素质环境。

░ 退款/改签 

1. 报名截止前6小时以后不能退款,但可自行转让,逾期不参加活动,凭证作废,不能顺延下一次。

 

2.活动开始前72小时之前退款,将全额退款;

其他时间退款时,将收取活动费用的10%作为鸽子费。

 

3. 如果官方活动无法正常举行,除全退款外,将向活动购买者发放5元的优惠券一张,作为赔偿,除不可抗力影响外。

 

4.为避免不必要的损失,请谨慎报名。

 

5.可在『我的』->『我的活动』中申请退款

 

6.只能在活动开始前24小时之前改签,每次活动限一次。


7.特价活动不改签,不退款

1.三伙伴活动不是相亲活动,除非特别注明。


2.活动是介质,社交是本质。

三伙伴活动是社交,活动是介质,帮助大家认识新朋友,看看别人的世界。


3.禁推销

三伙伴禁保险、安利,各类形式推销,一经发现或被举报,平台拉黑


4.领队也要交朋友。

领队是群员志愿者,除了角色不同,也是出来认识新朋友,看看别人的世界。

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