跟大家介绍一个心理学概念:Resilience。在中国被翻译成不同的名词,比如心理复原力、心理韧性和心理弹性等等。
什么是心理韧性?
清华大学的彭凯平教授给出了这样的定义:心理韧性就是从逆境、矛盾、失败甚至是积极事件中恢复常态的能力。
如果要用我们更熟悉的词来描述心理韧性,我喜欢外刚内柔的“内柔”。
做事情肯拼肯努力,这是冲劲。别人退缩的时候我站出来,这是勇敢。韧性是针对具体问题,死磕细节,不断寻找优化解决问题的那种态度和能力。
在成长的过程中,你就是自己的产品经理,韧性的表现是:在持续迭代和优化过程中,不轻易的放弃任何一个可以带来进步的可能性,深究任何一个值得推敲的数据,细节和反馈。罗曼罗兰说:世界上只有一种真正的英雄主义,那就是看清生活的真相之后,依然热爱生活。你说,这位英雄心里若没点韧性,靠啥点燃热爱呢。
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