你胖了吗？
你多久没有锻炼了？
你多久没有好好吃饭了？
听说科学的体重管理方法是“管住嘴，迈开腿”，你能做到吗？
如果以上问题的答案都是“NO”，要不要来试试心理学，看能否帮上忙？
本主题的团体内容依据两大理论，①由动机心理学家洛克提出的“目标抉择”，即为自己设定一个合适的目标，从而激发行动力；②由认知心理学家格尔维茨提出的“执行意图”，指在完成目标之前要做好各种准备。
对理论有兴趣的朋友们可自行百度，详情在团体中揭晓，欢迎报名本次OH卡活动。
【OH卡介绍】
OH卡是一种发源于德国的心理投射图卡，被称为“照见潜意识的心灵魔镜”。
OH卡常常因为清晰的呈现拿卡人的内在感受，而发出“Oh，my God！”赞叹声而得名！它就像一面镜子让我们清晰的看到我们潜意识世界（内在世界）的想法和信念，让我们了解潜意识是如何影响并左右了我们的行为和情绪，当我们清晰的看到了这些，便拥有了对人生方向的新选择。
看见，是改变的开始！