内在小孩指我们内心中孩子气的一面，我们的内在小孩，是内心潜意识的一部分，每个人都曾经是一个孩子，这部分一直存在我们的心里，应该被我们珍惜和重视。
如果在童年经历了很多消极的事情，生活在一个不会公正对待自己的环境里，你可能认为自己就只配被恶劣得对待，这个时候，你的内在小孩就被伤害了，即使你觉得自己已经长大了走出阴霾，但可能也没有，如果符合以下几点，你的内在小孩可能存在创伤：
如果内在小孩受伤了，会以怎样的形式影响我们呢？
1，你害怕被抛弃。
你是否觉得自己不值得被爱？如果是这样，你可能会不自觉得把那些想要靠近你的人推开，宁愿孤独也不想经历被抛弃。
2，你有不恰当的负罪感。
小的时候你经常被责备吗？做错事会觉得内疚是很正常的，然而当你什么都没做错，却还是觉得有问题都是自己的错，这意味着，童年时你被强加的负罪感。
3，你有信任问题。
你是否总提防着别人，暗自揣测他们的意图？如果你坚信每个人都会伤害你，你就无法靠近真正爱你的人。
4，你害怕设定界限。
也许你是讨好型人格，无法对别人的要求说不，你可能害怕会伤害别人的感情，或者你只是不善于说出自己的想法。
5，你很容易生气。
当一个人经常发脾气并很难控制，它可能在暗示，这是你的内在小孩在发脾气，因为你的内在需求没有被满足，或在默默忍耐了很久。
6，你很难放手。
你会在争吵结束很久以后，总是反复回想吗？你是否对某件不好的事情耿耿于怀，即使你知道向前看可以更快乐。这是因为你深陷于过去糟糕的经历所遗留的影响中。
我们每个人内心都深藏着一个内在小孩，他是映照我们现在的一面镜子，我们必须安抚那个曾经受伤的小孩，才能看清自己的来路，走好之后的旅程。
提示：活动仅提供相关体验，帮助大家理清问题并为解决问题打好基础，领队不承诺在一次活动中可以彻底疗愈内在小孩所受的伤，希望大家能合理期待活动内容及参与体验。