三伙伴(原名A伙伴)活动报名平台，每周认识新朋友，看看别人的世界
标题: 心理咨询师怎样看世界？关于成长和改变-19.3.3上海活动回顾 [打印本页]
作者: 小A 时间: 2019-3-8 00:42
标题: 心理咨询师怎样看世界？关于成长和改变-19.3.3上海活动回顾
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A伙伴，终身社交，看看别人的世界。
世界上那么多孤独的人，因为他们都没有勇气迈出第一步。A伙伴，2019年3月3日，上海小伙伴，活动主题为《心理咨询师怎样看世界？关于成长和改变》。
关于心理咨询师
心理咨询师常被妖魔化，一方面心理咨询师在我国还是朝阳行业，另一方面心理健康及理论没有得到足够重视和普及。所以大多数人都觉得心理咨询师是一个神秘的行业。
作为一个心理咨询师，是如何看世界的呢？这次分享课，从心理咨询师的视角，告诉你关于成长和改变的秘密，让你拥抱更鲜活的自己。
和鲁西西的结缘是在A伙伴“每周认识新朋友”的活动中。小姐姐知性的气质，很是吸引人。介绍之后，才知道原来是一位心理咨询师。和鲁西西聊天会给人一种如沐春风的感觉，内心会很舒服安宁。有能力爱自己，有余力爱别人。因为“用户体验”太好，所以忍不住邀请来A伙伴做分享。
此次，小玛费尽千辛万苦、拔山涉水邀请到了鲁西西来给A伙伴分享，同时，由读万卷书、行万里路、阅人无数的群主亲自把关，策划团队打磨，最终呈现在你的面前。
本期邀请嘉宾
殷一婷，昵称：鲁西西。工学士，工商管理硕士。在多年企业工作之后，在个人咨询和精神分析的学习中开始慢慢发现自己和所处的世界，从而成为一名心理咨询师。
中美精神分析协会（CAPA）督导组毕业，国际精神分析协会（IPA）精神分析师候选人。十年从业经验，现居上海，个人执业，以精神动力学为主的整合取向工作，擅长深度的中长程心理咨询。有译作《心灵的母体》出版。
来自群员活动后的反馈
@Tina：今天的收获有几点，
1.学习，用旧的经历去习得新事物时，会发生难以解决的情况，会有情绪；
2.人们对自己的情绪不太了解的时候，解决办法是，需要独自安静，思考自己为什么对某事产生情绪。
3.信息，知识，洞见 学习的三个词。
4.洞见，当情绪发生时，可洞见情绪。
5.演讲恐惧心理，原因是把倾听者当成自己对立面的人。可用带着送礼物的心态去演讲。
6.自我中心幻觉，自己并不是宇宙中心，其实没有想象的那么重要。
7.回避学习，能遇见自己设定的结果时，会回避学习，原因是情绪和旧的经验造成的。
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8.学习需要压力，才能更好的学习。
9.不评判自己，接受不完美的自己的同时，也能理解别人的不完美。让自己变得更包容。
今天和大家交换各自对心理学应用，心理学目前社会现状，未来的趋势。学习心理学助自己提高自我认知。收获满满，还认识了好多有趣的朋友。
和NiKi一起吃了晚饭，NiKi是一个很温暖的人，热情大方，还懂哲学。重要的是我们对减肥这件事也非常有共识，所以晚上，一起点了两个素菜，和一碗炖蛋，没有吃主食。
相信NiKi的坚持，不久之后会瘦成闪电！
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@ Howard :有些人遇到公众演讲的时候，觉得他们是来挑战我们的。而有些人知道这事之后，会很兴奋，觉得终于可以挑战所有人了，这个机会让他可以展示自己的强大。正如鲁老师说的，有痛苦有问题的时候，是种洞见，你又有不足的地方需要去学习了。
正如过往经验对于我们此刻的影响一样，改变的方向就此来说有三个方面，一是改变过往经验，增加，减少或者改良这些经验，第二，可以尝试改变学习的方式。第三，可以面对学习对象的问题，看待对象的方式和眼光可以改变。以上，我的过往经验.
一种清醒明确的动因，会帮助我们进行学习或者其他
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@哈德伟：今天的收获，先关注问题，具体化不要回避。然后就会潜移默化地往解决问题的方向前进。
学习的压力要适当，尽可能避免失败的学习体验。
学习的过程中努力获取洞见。注意到有外在世界与内在世界。
感谢@鲁西西 的分享。
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@廖亮： 收获是见到了老伙伴，认识了新朋友，了解到专业咨询师的思路和方法。遗憾很多人没能同桌，期待下次。
1.认识“自我中心幻觉”，“透明人”心态，推荐书籍《原则》；
2.重新认识“如其所示”，接受事实本身，保持适当关注；
3.学会自我调整，保持安全感，在安全状态下开展工作；
4.学习需要适度压力，学会适度关注，规避回避与过度关注;
来的比较晚，很高心与大家认识！感谢西西老师分享！
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来自A伙伴2019年3月3日，上海主题《心理咨询师怎样看世界？关于成长和改变》，感谢“鲁西西”的分享，活动的举办离不开领队“小玛和美滋滋” 的组织与辛勤付出，感谢参加活动的小伙伴反馈与分享！终身社交，看看别人的世界。每周认识新朋友，了解另一个不一样的自己，相信你会从简单中收获充实的自我~
你有什么意见或建议和想说的欢迎公众号后台留言互动，如果想认识更多有趣的小伙伴，欢迎来参加A伙伴活动，随时等你来！
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